太在意别人，很怕被别人说

根据你的描述很理解你现在的状况，你以上所有的这些症状都是在表明你，你是一个不自信的人，如果你老是活在别人的眼睛里，那么你的身心就会很疲惫，并且随着疲惫的心情，然后慢慢的会感到焦虑和不安，建议你做一个计划，比方说你今天要干什么？

你就奔着你今天的目标努力的去做好，不要关注别人对你的看法。