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海带和草决明怎么做了吃真的能减肥吗

经常便秘腹部有点胖平常吃呢的是蔬菜:

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以经常吃的，因为这些都是可以润肠通便的，富含有膳食纤维的新鲜蔬菜水果也是可以润肠通便的建议不必过于担心，是可以食用的，注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果

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