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问患者提问

头晕失眠多梦是为什么

我最经经常感觉头晕，并且失眠多梦，请问这种情况是什么原因啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头晕失眠多梦主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。一般多是因为环境、行为、精神等各种因素所导致。
平时的自我调节都非常重要，不要给自己太大的压力，积极锻炼身体，多吃一些对睡眠有利的食物。

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