问患者提问

更年期综合征的治疗。

隔壁的张大妈，最近总是在家里大喊大叫，吵了这个吵那个，看谁也不顺眼，家人感觉不怎么正常了，就带她去医院检查，说是更年期综合症，没啥大的问题. 想得到怎样的帮助：更年期综合症的治疗方法.

提问时间：2022-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

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