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产后抑郁应该注意哪些饮食

我姐姐生了宝宝后，有点产后抑郁，请问这种病平时饮食要注意什么？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患上产后抑郁症的产妇适宜吃一些温热类的食物，比如大枣，黑豆，扁豆等可以调节产妇的情绪问题。多吃高蛋白高纤维高热量的东西，注意服用一些润肠的食物，保持大便通畅，减少体内毒素。

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