不建议仅用核桃和黄豆一起打豆浆。核桃和黄豆含蛋白质很高，营养丰富，但是两者中的脂肪含量也很高，一起打豆浆后，豆浆中的脂肪含量很高，长期多喝这样高脂肪豆浆不利于身体健康。
可以另外添加燕麦，黑米，红豆，红枣等。
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