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如何降低甘油三酯

男，37岁，今年公司组织体检的时候，说我是甘油三酯，必须要在生活中注意一下。想知道如何降低甘油三酯？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

降低甘油三酯需要控制体重，避免体重过重或者是过于超标。减少脂肪类食物的摄入，尽量避免肥肉和动物油。要严格控制食物中添加的糖分。
控制碳水化合物的摄入量，控制食物的总热量。

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