首页 > 权威问答 > 焦虑最先进治疗方法

问患者提问

焦虑最先进治疗方法

我在高三时一直忙着复习，这段时间感觉十分的焦虑，去医院检查是患了焦虑症，请问这病的治疗方法有哪些？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症治疗方法，首先是心理治疗的放松法：放松法治疗是一种教会病人如何进行肌肉和情绪放松的方法。其次病人可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
病人先把注意力集中于躯体的一部分，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号