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患者提问

心情不好,心里压抑。

我是一名高一的学生,上课精力不能集中,学习成绩不好,在学校心情也不好,心里感到非常压抑,总是觉得自己大脑有问题,反应迟,动作慢,食欲差,身体很瘦,睡眠质量差,我是不是心理出了问题?我该怎么办想得到的帮助:想知道是不是心里有问题,我该怎么办,需要治疗吗
提问时间:2022-06-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好,您的表现主要是由焦虑情绪引起的,这是一种压力所致的负性情绪,可能是因为平时您的学习压力较大。指导意见:需要学会及时给自己心灵减减压,面对各种学习任务要学会用积极的心态应对,尽力而为即可,不要苛责自己,张弛有道,不能一味紧张的学习。

    医生询问:希望对您有所帮助。以上是对“心情不好,心里压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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