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焦虑苦闷心慌

心情焦急考试成绩没出来,关系到我的事业,工作。 想得到怎样的帮助:我好害怕,我考不上
提问时间:2020-12-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:结果还没有出来,其实害怕也没有用的!指导意见:害怕除了增添自己的烦恼,不会对自己有任何的帮助,反而可能会弄出一些病来,所以您要调节好自己这种情绪,该干嘛的时候干嘛。

    我建议您先冷静下来,好好想想以后的路怎么走,世上这条路走不通,还有很多的路可以选择的。考得上和考不上,自己都要做好心理准备,考上了当然是一件很值得开心的事情,考不上,就积极面对,为日后重新打算,其实这可能会成为您人生的转机的,塞翁失马焉知非福呢。

    希望我的开导对您有所帮助!以上是对“焦虑苦闷心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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