火气大压力大火气大喝些什么清火茶？我是女？压力大火

病情分析： 建议平时可以用菊花、枸杞泡茶饮，具有平肝泻火的作用，意见建议：此外，饮食上注意避免辛辣刺激，以清淡为主。

要学会自己给自己解压，放松自己的心情，否则时间长了对你的身体会有很大损害。平时多吃些凉性的食物，如冬瓜、西瓜、绿豆、薏米等食物，多饮水，多吃瓜果蔬菜。