你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果身上起粉刺,有可能与你这个年龄段的内分泌有关系,建议你在饮食上调理,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅,排毒,多喝水,多运动出汗排毒,保持皮肤清洁,平时要注意养成合理的生活起居习惯,不要熬夜,只要你持之以恒的坚持,虽然简单,但一定会有效果,一个月左右就见效。
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