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患者提问

总是很害怕是心理问题吗?

我自从从学校毕业以来,进入社会以后这个人就变得很胆小了,对做什么事情都是很害怕的,畏首畏尾的,很没有信心的,到现在我已经进入社会已经有些年了,但是丝毫没有改变,我都觉得自己心理有问题了。 想得到怎样的帮助:总是很害怕是心理问题吗?我该怎么样得到缓解呢?
提问时间:2022-07-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你现在的这种情况可能是心理问题,现在你不要想太多了,放下包袱和负担,尽自己努力,顺其自然,能做到哪一步就做到那一步,只要努力了别人不会看不起你的,有什么事情的话,你也可以跟你的朋友们多聊聊的,祝愿你身体健康。

    以上是对“总是很害怕是心理问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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