冬天手冻肿了怎么消肿？我冬天的时候，把手冻肿了该怎么消肿？

冬天手冻肿了主要是由于天气寒冷，手部皮肤受刺激后，局部血液循环受影响而导致，可参考以下方法来消肿：

1、热敷：首先应脱离寒冷环境，快速进行复温。可以用温热的毛巾热敷冻肿的手，或将手放在40℃左右的温水中浸泡半小时以上，切忌水温过高或直接用热源烘烤；

2、按摩：轻轻按揉局部皮肤，促进血液循环，注意避免用力过度或抓挠，以免造成皮肤损伤；

3、药物治疗：口服消肿类的药物或外涂冻疮膏，均能有效消肿。如出现皮肤破损，需外涂红霉素软膏等进行治疗。建议在医生指导下用药，不能自行盲目使用，以免加重病情；

4、其它：外出时注意手部的保暖，多运动锻炼，饮食宜清淡，保证营养充分、均衡，提高自身耐寒能力。