问患者提问

我是不是得了轻度的抑郁？

我总是觉得心情郁闷，对未来没有一点信心，还会感到莫名的悲伤，看到自己学习成绩不好也很痛苦，总觉得对不起父母，有时候还喜欢瞎想。想咨询一下。想得到怎样的帮助：这是得了抑郁吗？

提问时间：2021-09-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的症状来看，主要是对自己缺乏信心导致的抑郁情绪。在这种情况下，建议你给自己顶一个可以实现的目标，并且积极的去实现，调整一下自己的心态，也要适当的给予自己鼓励，改变自己的现状。

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