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抑郁症病人能自我治疗好的疾病吗

健康咨询描述：我的一个同事昨天在工厂上班还是好好的，可是今天不知道为什么就开始的不高兴了，咨询医生说是得的抑郁症，能够我治疗的吗？想得到怎样的帮助：抑郁症病人能自我治疗好疾病吗

提问时间：2022-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症的患者除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状，这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。

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