通常在月经的第二天就可以正常洗澡了，但是要注意的是，是不要洗头。在来月经的时候洗头是很容易就感冒的，从而引发一些疾病的。
在月经期间女性是要注意身体的调理的，不能够长时间的接触冷水，不要吹冷风，要注意保暖，饮食温度适宜的食物，不要食用生冷的食物。
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