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腰部疼痛历害

医生你好，最近一段时间开始，每晚睡觉腰很疼，不能翻身，我的工作是每天座着干活，

提问时间：2022-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况是因为工作的时候长时间的坐立导致腰肌劳损所以晚上睡觉的时候腰肌才会不舒服的指导意见：是需要注意坐立时间长了以后需要起身活动一下对改善腰肌的血液循环比较好，再有晚上睡觉最好使用硬板床，或者是俯卧位休息比较好。

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