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男人体虚吃什么补？

老公这两天总是感觉很虚弱，请问男人体虚吃什么补啊？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

男性体虚的时候可以吃鸡蛋、鲈鱼、羊肉、虾、牛肉、山药、红枣、海参、韭菜、豆制品、黑芝麻、糯米以及鸽子汤等。平时还要适当加强运动，比如跑步、仰卧起坐以及打羽毛球等。

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