钾含量高的食物有豆类，坚果，以及菌类。缺钾轻时一般无症状或仅表现为疲乏、乏力，严重时可出现肢体软瘫，呼吸肌麻痹，室性心动过速、心室颤动等，可随时威胁到身体健康。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。
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