喝水过多有害吗

喝水过多本身没有害的，但如果经常口渴，需要做一个血糖方面的测试。因为如果出汗出的比较多，那摄入的水量就是相对比较多，对人体没有影响的，那如果出汗出的比较少，而且也经常感觉到口渴，那需要观察一下血糖是不是偏高，如果偶尔一次口渴，可能跟饮食相对比较咸有很大的关系，需要根据具体情况酌情考虑。