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问患者提问

请问一下，一个礼拜上2个夜班

请问一下，一个礼拜上2个夜班，其余都是休息在家里，不知道怎么了，最近总是夜里2～3点失眠，而且不管白天夜里睡觉做梦多，这样有什么治疗方法啊，

提问时间：2022-10-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的工作已经影响到了你的睡眠习惯，导致睡眠节律紊乱，而出现了睡眠障碍的问题。建议你积极的去调整，做到白天工作，晚上休息，熬夜避免过度劳累，祝你健康幸福。
以上是对“请问一下，一个礼拜上2个夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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