补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,人体铁缺乏会导致贫血现象.水果的含铁不是很高,主要作用是帮助铁元素的吸收,除了吃补铁的水果还需要多吃补铁食物,营养补充要多元化,多吃点猪肝,瘦肉,蛋黄,大枣,蘑菇类,黑木耳,鸡鸭血猪血等来给小儿补铁,这样可以保证营养补铁充足。
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