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焦虑症如何心理治疗

医生说得了焦虑症近期曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：我想知道焦虑症如何心理治疗呢

提问时间：2022-01-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：太正常不过了,其实这根本就不是什么心理问题,很多学生遇到这样的情况都觉得迷茫. 现在这个社会能给自己准确定位的人和事太少咯.所以说不要给自己心理暗示,放轻松就OK咯. 指导意见：不要太在意. 懂得释放自己才好,懂得和朋友多多交流,让自己的心态放平一点就好了

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