强迫症的治疗方法有哪些呢？

指导意见：您好！首先需要鉴别正常的重复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。强迫症患者必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫思维或强迫行为，或两者并存。

这些症状引起痛苦或妨碍活动。试着用一种习惯去覆盖一种习惯，强迫症倾向本身没有大的问题。很多强迫行为，并不影响你生活，除非你去天天想，然后放大。

爱迪生就是个强迫症患者,否则他很难坚持在6000多次失败后再发明灯泡。书籍方面,心理学基本入门介绍可以多看看。平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活。