可能患上抑郁咋办？

你好，建议你要有个乐观的心态，外在乐观则是体现在让周围的人相处的愉快没有压力，和一个乐观的人相处别人会觉得很轻松。甚至于有些不开心的事情都可能被其化解。这其实就是一种情绪感染的作用。具体建议：

1.如果比较抑郁对着镜子笑笑，让自己感受得到。

2.有一些好的兴趣爱好。

3.多和朋友分享些快乐，也学会替别人的幸福开心。