问患者提问

精神不好怎么办

健康咨询描述：总是很忧郁，睡不着觉，心情极度烦躁对什么事都不感兴趣

提问时间：2022-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：从你叙述的情况来看，你属于有焦虑倾向与抑郁倾向。指导意见：可以做自我心理调节。我感觉效果不好，可以求助于心理医生。

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