病情分析：从你描述的症状来看，主要是失眠的治疗问题。指导意见：这种情况下，服用盐改善失眠是没有科学依据的，建议您每晚慢走1500米，并用温水泡脚看看症状是否改善。
必要时可以服用阿普唑仑等药物治疗。
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