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焦虑失眠挂挂什么科

最近不知道怎么一回事，老是焦虑失眠，已经持续一段时间了，焦虑失眠挂什么科？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑失眠应到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊。要学会倾诉和释放，学会给自己减减压，调整好自己的心态，多出去走走，看看外面的世界，一定量的户外运动有助于缓解焦虑，改善心情，促进睡眠。

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