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吃什么可以预防颈椎间盘突出

我小叔叔查出有颈椎间盘突出有一段时间了，家里人都挺着急的。请问大概吃什么可以预防颈椎间盘突出呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以吃一些含蛋白质量比较多的食物比如猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆等。还要多吃一些维生素C多的比如红薯、马铃薯、青椒等。
因为椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，所以维生素C是不可缺少的。

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