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患者提问

怎么才能不让自己社交恐慌

我的一个朋友有社交恐惧症,感觉怪可怕的,想知道怎么才能让自己不得这个斌?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    每当面对社交恐惧的人时,内心会充满对文化的敬畏。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美的我,它用苛刻的“必须”来控制自己,当社交中稍有不完美,一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。

    是谁让人内心产生这么强大的超我,自然是动物们不具有的文化。

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