问患者提问

带脉每天多敲可以吗

我身高一米六，体重五十五公斤，我觉得自己还是有点胖，希望自己能够更瘦一点，可是我试过了很多方法，比如吃苹果减肥、跑步减肥等，均不见明显的效果，最近朋友推荐了带脉减肥方法，带脉可以每天多敲吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

敲带脉减肥法就是每天睡觉前，经常用手来回敲打身体两侧以及腰部的赘肉，这是利用中医穴位所研究出来的减肥方法。但是敲带脉减肥也要注意方法，每天不能过多的敲击，一百到三百下为宜，否则将造成穴位麻木或过于刺激神经，导致身体有其他方面的不适。

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