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应该怎么预防网瘾?

我表姐家的儿子这个暑假来我家玩后,我就发现这个小孩子有极大的网瘾,每次只要我一不留神他就会去上网,而且每次在那都是玩不停的,上的时候不吃饭这个小孩子也是行的,他这样下去,我很担心他的学习会不好 想得到怎样的帮助:应该怎么预防网瘾,该采取些什么措施好呢?
提问时间:2021-12-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好。其一,要帮助孩子正确看待上网聊天或游戏的作用。无论网络有多么的真实,毕竟都不能代替真实的生活,它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求,不能因为上网而放弃一切。

    若有了这个理念作为孩子的指导,孩子上网时就会比较容易控制住自己。其二,对于自我控制力比较差的孩子,爸爸妈妈可请求同学与老师协助管理,通过综合性的多方面的监督和控制逐渐使孩子消除“网瘾。

    其三,帮助孩子增加人际交往,培养多方面的兴趣也是避免孩子上网成瘾的一个重要的办法。人际间交往的增多和扩大兴趣范围可以减少孩子对网络的依赖,避免产生不上网就没有事做的感觉。

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