可以吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性如柑橘、芒果、柿子。天然维生素C水果也是不错的选择不仅含有丰富的维生素C、还具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号