颈椎病和腰椎病都是常见的脊柱疾病，与长期弯腰工作和长期低头工作有很大的关系，属于骨关节的疾病，建议到正规医院的骨关节科进行检查治疗。
对于目前的情况，建议尽早到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。要适当参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果。
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