问患者提问

怎样才能厌食

我的一个朋友已经吃成肥胖体质了，现在他想减肥，但是还是很想吃东西，所以想知道怎么才能厌食？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以采取控制饮食的方法，但是过度控制饮食，可能会导致低血糖和营养不良的现象。要想减肥，首先需要采取正确的饮食，也就是均衡营养，采取增加锻炼和运动量来达到减肥的目的。

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