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忧郁症怎么保养呢

我朋友得抑郁症很长时间了，现在好点了，想知道忧郁症怎么保养呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平时不要一个人闷在家里，多出去转转散散心，培养一些兴趣爱好，丰富自己的日常生活，减轻心理压力，提升自信心，心情会有所好转，要按时服药，不能断断续续用药，否则容易复发，并且定期去医院复查。

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