说话时有时感觉气短可能是身体处于亚健康状态,就是中医所说的气血虚。与平时不良生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。
饮食均衡,营养全面。每天要有适当运动,锻炼身体,提高身体素质。必要时可以用中药或者中成药调理。
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