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体寒可以通过哪些食物来调理

中医把脉说是脾肾两虚,体寒,想咨询下可以吃哪些食物来调理,还有忌哪些食物想得到的帮助:吃什么食物可以调理

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾肾两虚平时应该注意避免生冷辛辣油腻刺激食物的摄入,平时注意保暖.可以用药食两补的方法调理功能,补肾.建议平时可以食一些热性食物,如羊肉之类的,少食凉性食物,多做锻炼.平时注意保暖。

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