宝宝3个月、鼻塞、偶尔咳嗽、喉咙有痰

(1)冰糖川贝梨：梨1个、冰糖10克、川贝粉2克、将梨去皮、挖去核、冰糖和川贝粉放入洞中梨放碗中隔水蒸30分钟、待稍冷后即可食用(2)白萝卜冰糖饮：白萝卜1个、冰糖12克、将白萝卜切成片、放水和冰糖、烧开后、再用小火烧5分钟即可效用：清热、化痰(3)枇杷叶粥：枇杷叶12克、粳米50克、枇杷叶用纱布包裹、加水烧煮、去渣留汁、加粳米煮成粥食用效用：镇咳、化痰。

肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗(1)百合粥：新鲜百合15克、糯米50克、冰糖10克、将新鲜百合和糯米加水煮粥、调入冰糖食用效用：补肺止咳(2)银耳羹：干银耳30克、鸡蛋1个、冰糖200克、将银耳煮烂、放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清、加入少许水搅拌后、放入银耳中加热食用效用：滋阴润肺止咳