术后焦虑失眠怎么治

焦虑的人很难放松心情，家属一定要做好病人的心理护理，运动及休息非常重要。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。

它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。多多进行沟通交流，消除这种焦虑的心情，如果症状比较严重的情况，那就需要接受专业的心理辅导，必要的时候还需要应用相关的药物进行治疗。