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16岁，眼睛400度

16岁，眼睛400度，能够降低一些度数吗，很苦恼，希望寻求一下帮助

提问时间：2022-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你这个情况属于中度近视，你正处于生长发育时期，用眼多，度数降低很难，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜。指导意见：尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，读书学习姿势一定要端正，光线一定要充足，避免近视进一步下降。

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