病情分析：强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。指导意见：如果你的这类症状出现的次数很多，对正常生活有影响，那么还是建议你尽早开始自我治疗或向专业机构求助。
你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书
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