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脊柱侧弯如何锻炼矫正

上班的时候喜欢斜着身子，因为坐姿不端正，现在脊柱侧弯很厉害，请问脊柱侧弯如何锻炼来矫正呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

由于平时生活习惯姿势不正确导致脊柱侧弯，还需要从日常的生活习惯来着手处理。需要端正身体的姿势，不管站着还是坐着都要像军人一样。
如果不严重可以携带一些支具进行辅助矫正，也可以做相反方向的运动来纠正。如果说比较严重的话，只能是通过手术治疗了。

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