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干桂圆一天吃几个合适？

提问时间：2020-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

干桂圆属于热性的食物，这种食物在食用之后是很容易会导致上火的，并且如果过多的食用桂圆干还会导致人的肥胖和血糖的增高，一般建议你一天吃的桂圆干不可以超过20颗，控制在十颗以内最佳。

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