抑郁症的症状：明显和持续的情绪抑郁。对任何事物都不感兴趣。缺乏快乐。无法集中精神，并伴有一定的睡眠障碍。首先应该找到抑郁的原因，如压力、情绪等，注意自我调节，多与人交流，参与社会活动。
另外也可以寻求心理医生，来进行积极地治疗。
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