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体质虚可咋整？

最近一段时间，体质特别虚弱，难受的很而且总是容易生病，精神不振，食欲不佳，吃不下什么饭，我想知道我该咋整呢？想得到怎样的帮助：体质虚可咋整？

提问时间：2022-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。
营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。以上是对“体质虚可咋整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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