问患者提问

失眠发病原因有哪些

我前几天熬夜工作，白天困的不行，躺在床上都睡不着，一直到凌晨才睡了两个小时，失眠是什么原因导致的呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要想真正防治失眠，及时做好必要的心理调节，避免压力的堆积，给身体带来不适，进而导致失眠的出现，生活和工作各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

相关问题