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患者提问

高中生精神衰弱怎么办

我今年上高三了,是特别关键的阶段,但是我总感觉精神不济,我想知道出现这种症状应该怎么办呢?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    应该每天都坚持锻炼自己的身体。可以多参加一些文体活动,这样子可以缓解自己的情绪,让自己能够更好的处理好人际关系,给自己增加信心。

    饮食要均衡,不能偏食,以免引起营养不良。

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