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有点轻微的强迫症该怎么办？

健康咨询描述：最近这段时间也不知道是怎么回事，每天都会想一些事情，而且每次都是反复想，后来跟朋友说了我这种情况，朋友说可能是有点轻微的强迫症，我感觉这个病不需要特意去治，所以就没有去医院。想得到怎样的帮助：有点轻微的强迫症该怎么办？

提问时间：2022-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，建议当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。
你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。

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